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知っていますか？ 熱中症の本当の怖さ

見過ごされがちな初期症状と進行の早さ

「ちょっと汗をかいただけ」「少しだるいだけ」――。そう思って見過ごしてしまいがちなのが、熱中症の初期症状です。

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1. 室内で起こる熱中症の特徴とリスク 気づかないうちに進行する理由 主なリスク要因 リスク要因 詳細例 環境 室温・湿度が高い、換気不足 体調 高齢・乳幼児・体調不良 行動 長時間同じ作業、水分摂取怠慢、睡眠不足 2.・・・

「気づかないうちに進行する熱中症！室内での対処法ガイド」の続きを読む

「夏になると食欲が落ちる」「だるさが抜けない」——そんな夏バテの症状、実は栄養不足が原因かもしれません。2025年の調査では、夏バテ経験者の68%が「たんぱく質・ビタミンB群」の不足を自覚していると報告されています。

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